Nachtlicht

Magazin für Kindergesundheit

Dein Kind schläft mit offenem Mund? 5 Dinge, die du über sein Kissen wissen solltest

Von Laura B.
Zuletzt aktualisiert am 1. September 2026

WORUM ES GEHT

Mein Sohn hat als kleines Kind nachts fast immer mit offenem Mund geschlafen. Ich hielt das lange für harmlos, bis mich eine Kieferorthopädin darauf aufmerksam machte, dass anhaltende Mundatmung bei Kindern ernst genommen werden sollte und mit Veränderungen der Zahn- und Kieferentwicklung zusammenhängen kann. Bei ihm waren bereits erste Veränderungen sichtbar.

Diese fünf Dinge hätte ich gerne früher gewusst. Und ich verstehe jetzt, warum sich mehr als 23.000 Familien für dasselbe Kissen entschieden haben.
Title

Ein Kinderkopf braucht nicht dasselbe Kissen wie ein Erwachsenenkopf

Viele herkömmliche Kissen sind für Erwachsene gemacht. Für einen kleinen Kinderhals sind sie zu hoch und zu weich. Sie schieben den Kopf nach vorne, bis das Kinn fast auf der Brust liegt.

 

Genau in dieser Position verbringt dein Kind dann viele Stunden, Nacht für Nacht.

Und gerade wenn dein Kind häufig mit offenem Mund schläft, lohnt sich deshalb ein genauer Blick darauf, wie Kopf und Nacken während des Schlafs überhaupt positioniert sind.

Ungünstige Schlafpositionen und häufige Mundatmung können auch nächtliches Schnarchen begünstigen. Häufiges Schnarchen kann den Schlaf unruhiger und weniger erholsam machen – gerade in den Wachstumsjahren, in denen guter Schlaf für Entwicklung, Lernen und Regeneration besonders wichtig ist.

 
Title

Warum häufiges Schlafen mit offenem Mund die Entwicklung von Kiefer und Gesicht beeinträchtigen kann

Steht der Mund häufig offen, liegt die Zunge oft tiefer im Mund statt oben am Gaumen. Das klingt nach einem kleinen Detail. Für einen Kiefer, der noch wächst, kann es aber eine große Rolle spielen.

Denn die Zunge formt den Oberkiefer. Sie drückt von innen dagegen, jeden Tag, und schiebt ihn dabei nach vorne und zur Seite.

Denn die Zunge übt von innen Druck auf Gaumen und Zähne aus. Bei mundatmenden Kindern finden Studien häufiger schmalere Zahnbögen, Zahnfehlstellungen und ein längeres, schmaleres Gesichtswachstum – oft als „langes Gesicht“ beschrieben. Das kann sich zum Beispiel in weniger Platz für die Zähne, einem schmaleren Kiefer oder einem eher zurückliegenden Kinn zeigen. Auch nächtliches Schnarchen tritt bei anhaltender Mundatmung häufig gemeinsam auf.

 

Und genau hier kommt auch die Schlafposition ins Spiel: Wie Kopf und Nacken Nacht für Nacht positioniert sind, bestimmt ihre Haltung über viele Stunden.
Title

Die Jahre, in denen sich Kiefer und Gesicht entwickeln, kommen nicht zurück

Ein Kinderkiefer ist noch nicht fertig. Er wächst, verändert sich und entwickelt sich, genau jetzt in den wichtigsten Wachstumsjahren.

 

Deshalb sollte anhaltende Mundatmung nicht jahrelang einfach ignoriert werden. Denn je länger sich bestimmte Atem-, Zungen- und Haltungsmuster festigen, desto relevanter können sie für Zähne und Kieferentwicklung werden.

Die Wachstumsphase wartet nicht. Was heute noch Entwicklung ist, wird mit zunehmendem Alter immer stabiler.

Darum lohnt es sich, früh hinzusehen – bevor aus einer nächtlichen Gewohnheit etwas wird, das sich später deutlich schwerer beeinflussen lässt.

Und währenddessen liegt der Kopf Nacht für Nacht weiter in derselben Position.

WOMIT ELTERN ES SONST VERSUCHEN

✕  Mundpflaster
löst die Ursache nicht, und kann bei eingeschränkter Nasenatmung sogar problematisch sein.

✕  Myofunktionelle Therapie
Zeitaufwendig: regelmäßige Übungen und Termine über Monate – und teuer.

✕  Gaumenerweiterung
Apparatur, Kontrolltermine und eine längere Behandlungszeit

Keine davon ändert etwas am Kissen. Dabei liegt der Kopf deines Kindes jede Nacht viele Stunden darauf.

Das Kissen bleibt im Bett. Und beeinflusst Nacht für Nacht, wie Kopf und Nacken liegen.
Title

Das Lunora® Kinderkissen stützt den Kopf, statt ihn nach vorne zu schieben

Das Lunora® Kinderkissen hält den Kopf in einem Winkel von 15 Grad, auf drei Zonen, die Hinterkopf, Nacken und Schultern unterschiedlich stützen.

 

So wird der Kopf kindgerecht gelagert, statt unnötig nach vorne abzuknicken – für eine Schlafposition, die eine freie Atmung nicht unnötig erschwert und den wachsenden Körper ergonomisch unterstützt.

WAS PASSIERT, SOBALD DER KOPF RICHTIG LIEGT

✓   Eine natürliche Kopfposition unterstützt eine freie Atmung

✓  Eine ruhigere und entspanntere Schlafposition wird unterstützt

✓  Kopf, Nacken und Rücken werden ergonomisch gestützt

✓  Kopf- und Kieferbereich liegen während des Wachstums in einer kindgerechten Position

✓  Hilft, Schnarchen durch eine ungünstige Schlafposition vorzubeugen

Lunora behandelt dein Kind nicht. Es setzt genau an dem Faktor an, den du Nacht für Nacht beeinflussen kannst: der Schlafposition deines Kindes.

 

So gibst du Kopf, Nacken und Kieferbereich eine kindgerechte, ergonomisch unterstützte Position: eine kleine Veränderung, die du sofort für dein Kind umsetzen kannst.

Und das Nacht für Nacht, ohne dass dein Kind etwas dafür tun muss.

Jetzt Kinderkissen ansehen

30 Nächte Probeschlafen · Kostenloser Versand
Title

49,90 € heute: eine kleine Investition in die Zukunft deines Kindes

Die Rechnung ist einfach.

Nichts verändern: Dein Kind verbringt Nacht für Nacht weiter viele Stunden in derselben ungünstigen Schlafposition – und Probleme, die sich über längere Zeit entwickeln, können später deutlich aufwendiger und teurer werden.

 

Handeln: einmalig 49,90€ für ein ergonomisches Kinderkissen, das Kopf, Nacken und den wachsenden Körper Nacht für Nacht kindgerecht unterstützt.

 

Keine Übungen. Keine zusätzliche Routine. Einmal verändert – und ab heute Nacht Teil seines Schlafs: eine kleine Investition in Schlaf, Haltung und Wohlbefinden während der wichtigen Wachstumsjahre.

Das Lunora® Kinderkissen

49,90 €  59,90 €

✓  Mehr als 23.000 Familien vertrauen darauf

✓  30 Nächte Probeschlafen

✓  Kostenloser Versand mit Sendungsverfolgung

✓  Schadstoffgeprüft nach SGS-Standards

Jetzt sichern

Aktuell stark nachgefragt.

173 Kommentare

Relevanteste ▾

Sandra M.

Hat das hier schon jemand länger getestet? Bin ehrlich gesagt noch etwas skeptisch 😅 Wir hatten für unsere Tochter schon zwei andere Kinderkissen bestellt und beide lagen nach ein paar Tagen wieder unbenutzt im Schrank.

👍 6 · Antworten · vor 34 Min.

Julia Kramer

Sandra wir haben es jetzt seit knapp 3 Wochen. Mein Sohn ist 5. Was mir ziemlich schnell aufgefallen ist: Er schläft viel öfter mit geschlossenem Mund und morgens ist sein Kissen nicht mehr so feucht wie vorher. Meine Mutter hat ihn letztes Wochenende morgens gesehen und direkt gefragt, ob er inzwischen ruhiger schläft. Ich hatte ihr davon vorher gar nichts erzählt.

👍❤️ 14 · Antworten · vor 21 Min.

Nadine Wolf

Unseres kam vorgestern an. Meine Tochter ist 4 und hat vorher nachts ziemlich laut geschnarcht. Letzte Nacht war es auf jeden Fall deutlich weniger. Ist natürlich erst die zweite Nacht, also mal schauen wie es sich entwickelt.

👍 11 · Antworten · vor 1 Std.

Melanie R.

Welche Größe würdet ihr für einen 6-Jährigen nehmen? Er ist ziemlich groß für sein Alter und ich bin gerade unsicher zwischen den beiden Größen.

👍 3 · Antworten · vor 2 Std.

Carolin Peters

Unser Sohn ist auch 6 und wir haben die größere Variante genommen. Passt bei ihm von der Höhe her gut.

👍 7 · Antworten · vor 2 Std.

Thomas L.

Bei unserer Bestellung war zuerst leider der falsche Bezug dabei. Hab dem Kundenservice abends geschrieben und am nächsten Vormittag schon eine Antwort bekommen. Der richtige wurde dann direkt nachgeschickt. Mit dem Kissen selbst sind wir bisher zufrieden, unser Sohn schläft mittlerweile jede Nacht darauf.

👍 5 · Antworten · vor 3 Std.

Isabel F.

Was ich gar nicht erwartet hatte: Unsere Kleine wirkt morgens irgendwie weniger müde. Vorher war sie nach dem Aufstehen oft noch total knatschig und wollte gar nicht aus dem Bett. Seit ein paar Tagen ist das deutlich besser. Kann natürlich Zufall sein, ist mir aber wirklich aufgefallen 😅

👍❤️ 5 · Antworten · vor 4 Std.

Katharina Neumann

Bei uns hat es ehrlich gesagt nicht sofort funktioniert. Die ersten 3 Nächte wollte mein Sohn immer wieder zurück auf sein altes Kissen und meinte, das neue fühlt sich ungewohnt an. Ab der vierten oder fünften Nacht hat er dann komplett darauf geschlafen. Inzwischen nimmt er es von selbst, wenn er ins Bett geht.

👍 7 · Antworten · vor 5 Std.

Weitere Kommentare ansehen

Dieser Beitrag informiert zum Thema kindlicher Schlaf und ersetzt keine ärztliche oder zahnärztliche Beratung. Bei anhaltendem Schnarchen oder Atemaussetzern im Schlaf sprich bitte mit deinem Kinderarzt.